あるある流ツメの健康チェックです。ツメ診断１あるある流ツメの健康チェックです。ツメ診断２に続いて
『あるある大事典Ⅱ』で取り上げられたツメの正しいケア法
ツメの健康パワー！！
体内の不調を表すツメ！
ツメは健康をもたらす！！
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ツメもみ ツメもみをすると、血流がよくなり、
自律神経のバランスが整います。
さらには
免疫力も強化されるということがわかっています。
ツメは外から刺激できる
動静脈吻合が唯一ある場所。
ここを揉んで末端のポンプを動かすことで全身の血流が良くなります。
すると、ストレスや緊張で交感神経優位だった自律神経が副交感神経優位に切り替わります。
副交感神経が免疫力機能を司っているので免疫力が上昇したと考えられています。
さらにツメもみに驚くべき効果が！！
デトックス効果 ツメもみで体内毒素の排出量が倍以上に！？
簡単！ツメもみ法 １．ツメのはえ際２ヶ所を、反対側の親指と人差し指で強く押します。
２．そのまま指を左右にねじるように動かします
３．１本の指につき２０秒以上
４．すべての指で行ってください。
※※注意（
『わたすげ』～食の安全と健康を考える店～ のメールマガジン
「健康ソムリエのカラダが１０倍喜ぶ！天然イキイキ生活」 ＜No,40＞＜免疫力ってそんなに簡単上がるの？＞
＜No,41＞＜爪もみパワーで病氣を治そう！＞より一部抜粋しました。）
番組ではすべての指で行ってください。といっていましたが、
薬指は揉まないほうがいいようです。交感神経を刺激してしまいます。
逆に、
薬指をもむと交感神経が刺激され目が覚めます。
会議中や、車の運転中に眠くなったときは薬指をもんでみてください。
目が覚めますよ！
また、もむ指によっていろいろな病氣が改善するというスペシャル技です。
・親指・・・・・アトピー、喘息、リュウマチほか
・人差し指・・潰瘍性大腸炎、クローン病、胃弱ほか
・中指・・・・・耳鳴り、難聴など
・小指・・・・・脳梗塞、パーキーソン病、不眠、メニエル病
肥満（ダイエット）、目の病気ほか
これらの病気が気になる方は、その指を長めに揉んでみてください。
ツメもみは、この本に写真付きで丁寧に解説されています。
「健康ソムリエのカラダが１０倍喜ぶ！天然イキイキ生活」 ＜No,58＞＜アレルギーは体温でわかります！＞
でこのページを紹介していただきました。ありがとうございました。
posted by NorthStar at 00:09
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